Tal med en prof om dit liv

Indholdsfortegnelse

Tal med professionel om dit liv, når du føler at livet er ekstra hårdt. Det kan det være på mange måder. Det starter med at du måske har nogle sørgelige tanker om dit liv, dit parforhold, dit job, din familie eller dit privatliv i det hele taget. Du kan mærke på dig selv, at du ikke er ’dig selv’. Det er som om der sker noget med dig, noget som ikke føles rart og noget som du ikke føler at du er herre over.

Noget der gør dig bekymret og som gør noget ved dit humør. Noget der ikke er positivt. Når du føler disse ting, er det tegn på at du skal passe på dig selv og tale med en person, der kan hjælpe dig med at finde vejen tilbage, hjælpe dig med at finde lyset og lysten til at få dit gamle liv tilbage. Det liv, hvor du følte, at du havde hænderne på styret og du selv kunne navigere i dit liv, for at nå dertil kan du række ud og finde en psykolog, som du kan tale til her: https://kbh-psykolog.dk/

 

Du er langt fra den eneste

Utroligt mange mennesker går til psykolog eller psykoterapeut. Det er alment kendt at vi alle på et tidspunkt i vores liv oplever udfordringer. Ting som gør at vi føler os magtesløse, bange, ikke gode nok eller i det hele taget tvivler på vores kunnen, gøren og hvad meningen med livet egentligt er for en størrelse. Det er der intet galt i. Livet går op og ned og udfordringerne gør, at vi oplever os selv på en anden måde og måske overrasker det os, at vi tackler tingene på en anden måde end vi havde regnet med. Det kan både være godt og skidt.

Det er godt hvis vi synes at vi tackler tingene på en fornuftig og god måde, der bringer os igennem udfordringerne. Det er skidt hvis vi synes, at vi ikke kan komme igennem det på en god måde og ikke kan gå igennem udfordringen uden at bryde sammen eller miste håbet. Men du skal vide at der er hjælp at hente og at du ikke er alene. Du er faktisk aldrig alene. Der er altid nogen der står klar til at hjælpe dig og hvis du ikke ved hvordan du kan komme videre, kan du starte med at kontakte din læge, som kan henvise dig til en psykolog.  

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *